난방 켜는 날부터 눈이 뻑뻑해진다면, 안구건조증 관리 순서
11월 첫 주에 난방을 켜면 집 안 공기가 눈에 먼저 닿습니다. 아침에 눈을 뜨기 힘들고, 저녁에는 화면 글씨가 겹쳐 보이죠. 방 온도나 가습기를 떠올리기 전에 눈이 보내는 신호…
초미세먼지 나쁨인 날, 창문은 열어야 할까
11월이 되면 아침 공기가 달라져요. 창문을 열까 망설여지는 날이 늘고, 아이 학교에서 오는 안내문에도 미세먼지 이야기가 붙습니다. 그런데 막상 예보를 보면 숫자가 여러 개라 어…
겨울 노로바이러스, 손 씻기와 85℃ 가열이 먼저인 이유
겨울 식중독이라고 하면 여름철 음식 관리가 먼저 떠오르기 마련이에요. 그런데 노로바이러스는 낮은 온도에서도 살아남아 11월부터 이듬해 봄까지 힘을 씁니다. 질병관리청이 올해 1월…